Skola och träning

Oj vad tiden sprang iväg.
Har suttit och skrivit på en inlämningsuppgift till skolan som faktiskt är jättekul.
Har intervjuat pappa om vad han ätit under en hel dag och håller nu på att analysera och föreslå förändringar.

Idag har det varit skola hela långa dagen. Vi jobbar för tillfället med att utforma en broschyr med kostråd för unga tjejer som tränar + att vi gjorde klart det sista inför vår redovisning om LCHF.
Kursen som vi håller på med för tillfället heter tillämpad näringslära och jag måste nog säga att det är den roligaste kursen vi läst hittils.

Efter att vi hade gjort klart LCHF-redovisningen samt det vi kunde för tillfället för broschyren så gick jag, Therese och Christina och satte oss på ett café och pluggade lite inför tentan vi har i sjukdsomlära nästa vecka. Det är ytterligare en välidgt intressant kurs. Känns kanske inte som att jag kommer ha supermycket nytta av den i mitt framtida yrke, men det är mycket intressanta saker man lär sig, och det känns som att man får mycket allmänbildning.

Idag hade vi även vårens första fysträning med laget. På torsdags ska vi ha coopertest, så därför hade vi bara lite lugn jogg idag + lite styrkeövningar. Var himla skönt att sätta igång igen. Är så mycket roligare att springa när man är flera ju.

Nu borde jag verkligen sova för länge sedan. Imorgon ska jag börja jobba klockan SEX! Förstår inte hur jag ska orka upp. Jag som hade svårt att ta mig upp imorse när jag inte skulle vara i skolan förrän klockan nio.


Low Carb High Fat

Åh... vill bara lägga mig och sova.
Var som sagt och hjälpte till på ett bröllop igår. Det var jättekul, men oj vad mycket vi hade att göra, och jag var inte hemma och i säng förrän vid halv sex imorse.
Inte så konstigt att jag är trött alltså.

Sitter och pluggar lite nu. Vi håller på med grupparbeten om olika modedieter, och min grupp håller på att granska LCHF.
Verkligen intressant!!

För er som kanske inte vet vad det är så står LCHF för Low Carb High Fat. Dieten innebär att man drar ner på kolhydrater, och om man lever på en strikt LCHF-kost försöker man undvika allt vad kolhydrater heter. Man ökar istället intaget av fett, och då framförallt mättat fett, som den sortens fett som i dagligt tal kallas det "dåliga fettet".
Vissa personer som lever på strikt LCHF kost nöjer sig exempelvis inte med att dricka röd mjök utan häller dessutom i en skvätt vispgrädde för att göra den ännu fetare.

Det finns egentligen inte så mycket "riktig" fakta om dieten, utan man får mest läsa folks olika åsikter.
Ledsen att säga det här, men många av de som uttalar sig om dieten på diverse forum med mer, verkar ju rent ut sagt dumma i huvudet.
De medför inte direkt att man får en bättre bild av dieten, som jag redan från början var ganska så negativt inställd till.

Om någon som läser min blogg har egen erfarenhet, eller känner någon som provat på dieten så får ni jättegärna kommentera här eller skicka ett mail: [email protected]

Just nu håller jag på att läsa om LCHF-kost för barn.
Det är riktigt skrämmande tycker jag att folk provar extremdieter på små barn som växer.

Återkommer senare när jag fått lite mer kött på benen inom detta område.


RSS 2.0